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Ernährungsberatung
für alle Lebensphasen

Ganzheitlich. Wissenschaftlich. Individuell.

Mit mehr Zeit für Dich.

Deine Gesundheit beginnt mit den Entscheidungen von heute.

Herzlich willkommen!

Schön, dass Du hier bist!

nutría ist Deine Praxis für individuelle Ernährungsberatung und Ernährungstherapie in München und online.

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Ich begleite dich in besonderen Lebensphasen und bei gesundheitlichen Herausforderungen. Mein ganz besonderer Schwerpunkt liegt hierbei auf Frauengesundheit und der Ernährung rund um Kinderwunsch, Schwangerschaft und das erste Lebensjahr.

Darüber hinaus unterstütze ich dich bei ernährungs-abhängigen Beschwerden und Erkrankungen wie Diabetes, Adipositas oder Reizdarm sowie bei Fragen zur vegetarischen und veganen Ernährung.

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Ernährung ist mehr als Kalorien zählen und Verzicht: Sie ist ein wichtiger Baustein für Gesundheit, Wohlbefinden und ein gutes Körpergefühl. Mein Ziel ist es, dir wissenschaftlich fundiertes Wissen an die Hand zu geben und gemeinsam Lösungen zu entwickeln, die wirklich zu deinem Leben passen.

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Du bist hier richtig, wenn Du...

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... Dir für Deine Familiengründung Begleitung wünschst

• Kinderwunsch (Frau & Mann!)
• Schwangerschaft
• Stillzeit
• erstes Lebensjahr
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... frauenspezifischen Gesundheitsprobleme hast 

z.B.
• Endometriose
• PMOS (früher PCOS)
• hormonelle Veränderungen
• Wechseljahre
• Zyklusbeschwerden

... Du Deine Ernährung verbessern möchtest oder gewissen Anforderungen hast


Spezialthemen:
• vegetarische Ernährung
• vegane Ernährung

... Du bereits Beschwerden oder eine Diagnose hast 

z.B.
• Diabetes
• Adipositas
• Reizdarm
• Unverträglichkeiten
• Chronisch entzündliche Darmerkrankungen

Vielleicht treffen mehrere Punkte auf Dich zu (z.B. vegane Ernährung in der Schwangerschaft oder frauenspezifische Themen mit Endometriose- und Reizdarm-Diagnose). Das schließt sich überhaupt nicht aus. Schreibe mir einfach eine Nachricht!

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Hallo, ich bin Alexandra, 
Praxisinhaberin von 

Dass ich einmal im medizinischen Bereich arbeiten möchte, war für mich schon früh klar. Mein Weg dorthin war jedoch nicht geradlinig und genau das hat ihn für mich so wertvoll gemacht.

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Nach meinem Bachelorstudium in Molekularer Medizin folgte der Master in Ernährungsmedizin, anschließend die Weiterbildung zur Ernährungsberaterin/DGE und schließlich das Studium der Humanmedizin.

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So bereichernd meine Tätigkeit in der universitären Forschung und die Leitung von Fortbildungen für mich waren: Nichts hat mich so sehr begeistert wie die direkte Arbeit mit Menschen und die Möglichkeit, Patientinnen und Patienten individuell zu begleiten.

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Mit dem Abschluss meines Medizinstudiums im Jahr 2028 möchte ich meine beiden beruflichen Wege miteinander verbinden: meine fundierte medizinische Ausbildung mit meiner langjährigen Expertise in Ernährung und Ernährungstherapie.

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Mein Ziel ist eine ganzheitliche Betreuung aus einer Hand: medizinisch fundiert, individuell und mit einem besonderen Blick darauf, welchen Beitrag Ernährung zu Gesundheit und Wohlbefinden leisten kann.

studierte Ernährungstherapeutin & angehende Ärztin

Wissenschaftlich fundiert und anerkannt

Deine Gesundheit verdient Qualität

Studium der Molekularen Medizin (B.Sc.) und medizinischen Ernährungswissenschaft (M.Sc.)

Zertifizierte Ernährungsfachkraft durch die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE)

Ernährungsberatung nach § 20 SGB V

Ernährungstherapie nach § 43 SGB V

Von vielen gesetzlichen und privaten Krankenkassen bezuschusst

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Bereit, Deine Gesundheit in die eigenen Händen zu nehmen?

Wenn du noch Fragen hast oder einen Termin buchen möchtest, kannst Du mir ganz umkompliziert eine Nachricht zukommen lassen.

Bekannt aus

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